Наиболее популярные вопросы о коллагене и наши ответы.
1. Что такое коллаген и чем он полезен?
Коллаген — это белок, который является основой соединительной ткани организма (сухожилий, костей, хрящей, кожи и т.п.) и обеспечивает ей прочность и эластичность. От других белков животного происхождения коллаген отличается тем, что содержит остатки нестандартных аминокислот. Соответственно, человек, принимая коллаген, обеспечивает свой организм необходимыми «кирпичиками» для производства своего собственного коллагена. С возрастом выработка собственно коллагена нашим организмом уменьшается, отсюда проблемы старения. Поэтому имеет смысл дополнительный прием коллагена, так как это одно из самых действительно средств, способных приостановить старение вашего организма. Коллаген возвращает гибкость суставов, блеск и здоровье волос, крепость ногтей. Коллаген делает вашу кожу более упругой и эластичной помогает в борьбе с морщинами. Коллаген справляется и с другой возрастной проблемой: с «гравитационным» старением. Когда лицо обвисает и теряет свой овал, коллаген способствует сохранению мышечного каркаса лица.
2. Как правильно принимать коллаген?
Коллаген надо принимать не менее чем за 30 минут до еды. Тогда ваш организм успешно расщепляет его на аминокислоты. Если коллаген смешивается с пищей он не может усвоиться.
3. Какой коллаген на вкус?
Коллаген в порошке имеет — нейтральный вкус. Есть незначительный рыбный запах. Его надо размешать в 0,5-1 стакане води или сока. Коллаген в капсулах, соответственно, не имеет ни вкуса ни запаха вообще и максимально удобен для приёма.
4. Правда ли, что с витамином С коллаген лучше усваивается?
Да, остаточно принимать около 60 мг витамина С в сутки, что позволяет коллагену быстрее усваиваться, что есть делает его еще эффективнее. При этом не важно когда вы принимаете витамин С. Главное поддерживать суточную норму. Обратите внимание, что лимонная кислота не является витамином C (аскорбиновая кислота). Еще коллаген увиливает эффект при приёме его с гиалуроновой кислотой.
5. В чем отличие коллагена в порошке от коллагена в таблетках?
Это один и тот же коллаген, разница только в форме приёма. В таблетках принимать удобнее и точнее дозировка, но стоимость коллагена в порошке, ниже чем в таблетках.
6. На сколько хватает упаковки коллагена и какая частота приема и дозировка?
Для коллагена в порошке, это 2 гр, или одна мерная ложка (идет в комплекте) с день.
Для коллагена в капсулах – 6 капсул. Оба рассчитаны на 30 дней приёма.
7. Существует ли коллаген для вегетарианцев?
Не существует. Коллагеном является белок только животного происхождения. Мы предлагаем рыбный коллаген. Растительный коллаген — это маркетинговый ход, по факту вы приобретаете гидролиза пшеничного белка, который ничего общего с коллагеном не имеет.
8. Какой курс приема коллагена?
В профилактических целях мы рекомендуем принимать коллаген курсом в 3 месяца (3 упаковки). Затем сделайте перерыва 1 месяц. Далее можно начинать новый курс. При наличии проблем с суставами, при активном старении (в период менопаузы, например) рекомендуем увеличивать курс приема до 6 месяца.
9. Какой коллаген лучше — рыбий или животный (бычий, свиной)?
Рыбий коллаген максимально эффективен, поскольку его структура наиболее близка к коллагену человека, он легко усваивается организмом и идет на синтез собственного коллагена.
10. Какие можно ожидать результаты от приема коллагена?
Результат приема коллагена – это крепкие волосы и ногти, здоровая кожа, увеличение гибкости и подвижности суставов и общее чувства комфорта. Улучшение иммунитета. Результат можно заметить уже через 1-3 месяца приема.
11. ПОЧЕМУ у нас в организме СНИЖАЕТСЯ КОЛЛАГЕН?
Коллаген — один из основных белков кожи, соединительных тканей, слизистых оболочек, костей, сосудов, мышц — он находится везде.
Коллаген прочнее стальной проволоки того же сечения, он может выдержать нагрузку в 10000 раз больше собственного веса за счет того, что он не растягивается.
За растяжение наших тканей отвечает другой белок — эластин.
Коллагеновые фибриллы действуют как каркас, удерживая наши внутренние гель и воду.
ПОЧЕМУ ОН СНИЖАЕТСЯ?
1) Синтез коллагена падает с возрастом.
2) Дисплазия соединительных тканей (ДСТ).
3) Быстрые углеводы (сахар и всё сладкое).
4) Дефицит витаминов и минералов: железо, магний, цинк, кремний, витамины группы В и С.
5) Хронический стресс снижает синтез коллагена.
6) Долгое пребывание на солнце.
7) Курение, алкоголь.
8) Плохая экология.
При уменьшении коллагена в организме замедляется процесс обновления тканей, кожа становится дряблой, кости хрупкими и т. д.
12) Каковы симптомы снижение и/или нарушения синтеза коллагена в организме:
1) Нарушение структуры и роста: волос и ногтей
2) Старение кожи: морщины, сухость
3) Проблемы с зубами
4) Долгое / плохое заживление ран, порезов
5) Слабость в мышцах
6) Длительная или постоянная боль в позвоночнике
7) Хрупкость костей
8) Хрупкость сосудов: разрывы сосудов (в крайней степени: инсульт, инфаркт)
9) Нарушение ЖКТ
10) Нарушение зрения, включая дальтонизм
